みなさんこんにちは。ななこです。 突然ですが、鼻呼吸できていますか？ 私は長らく口呼吸がメインの生活を送ってしまっていました。 口呼吸だと空気で喉が痛くなったり、口内が乾燥して唇が荒れたり口臭の原因となったり、口元がボコっとした見かけになった…
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