HAED【Mini Window With A View】62thちくちく
みなさんこんにちは。ななこです。
去年の11月ぐらいに買ったリングフィットアドベンチャー（41thちくちく参照）、毎日欠かさず！とまでは行きませんが、やれる日はやっています。
今は93日目ぐらいです。
最初は準備体操だけで息が上がっていました。運動負荷も5とかできつかったです。
でも、だんだんと慣れてきて運動負荷も12で丁度良いくらいになりました。
このゲームを買ってから、確実に体を動かす時間が増えました。
先日はスクワットを70回ぐらいやりました。このゲームをやってないと、間違いなくやっていません。今もまだ筋肉痛です(笑)
普段運動を積極的にしない自分にとっては、準備体操と整理体操をする機会があるだけでもかなり価値があります。
クロスステッチは肩こりや腰痛になりやすいので、その防止にもかなり役立っています。
クロスステッチを毎日をたくさん楽しむためには、健康が一番！
筋トレは冷え性や姿勢の改善、免疫力アップの効果も期待できるし、これからも続けていけたらと思います。
このソフトは個人的におすすめです♪
では、経過報告です。
商品名：Mini Window With A View メーカー名：Heaven and Earth Designs アーティスト：Dominic Davison
先月はゲームに夢中になり過ぎて、クロスステッチ熱がかなり低下していました。
ですが最近は、クロスステッチのやる気が急上昇中です。
ということで、どんどん刺して行きたいです！
このやる気はいつまで持つでしょうか？
ちなみに、やる気が低下しているときでも、１日最低15分は取り組むようにしています。
この15分が結構大きいです。
たった15分ですが、されど15分。毎日するのとしないのでは1週間だと1時間45分の差が出てしまいます。
継続の力って本当に凄いです！
ではまた
ななこ
商品名 ：Mini Window With A View
アーティスト ：Dominic Davison
メーカー名 ：Heaven and Earth Designs
次回→coming soon
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